4 benefici per la salute del mare, rivelati dalla scienza!

Benessere: i benefici per la salute del mare, studiati dalla scienza!

Chiunque sia stato di fronte al mare almeno una volta nella vita può dire quanto sia meraviglioso. Il mare ci fa sentire collegati a qualcosa di più grande, che aumenta il nostro benessere, ci fa pensare alla nostra vita e può ispirarci a trovare ciò che desideriamo veramente.

Tuttavia, i suoi benefici vanno ben oltre.

Il mare può anche portarci più felicità, aumentare la nostra qualità di vita ed essere utile per la nostra salute fisica e mentale.
Ecco 4 vantaggi che il mare potrebbe avere sulle nostre vite, rivelati dalla scienza:

Ecco i 4 benefici per la salute del mare
1. Vivere in terra contribuirebbe a ridurre lo stress e portare a una migliore qualità della vita
Questo è stato suggerito da un’indagine della Michigan State University, che ha utilizzato dati topografici di Wellington, nuova èelanda, per studiare l’impatto della vicinanza degli spazi blu nelle aree residenziali. L’indagine ha anche mostrato che il colore del mare può contribuire a ridurre lo stress psicologico, in quanto è un ambiente totalmente naturale.

2. Potrebbe aiutare a controllare l’obesità e il diabete

Uno studio sudcoreano che ha trattato i topi obesi con l’acqua dell’oceano ha rivelato che aveva la capacità di ridurre il peso corporeo e l’accumulo di grasso. Il gruppo di topi che ha ricevuto questo trattamento ha ridotto i livelli di peso e glucosio, tra gli altri, e i risultati hanno portato i ricercatori a concludere che le acque profonde degli oceani hanno capacità anti-diabetiche e anti-obesità.

3. I suoni del mare sono molto positivi per il nostro benessere emotivo
Uno studio condotto da scienziati che partecipano al progetto BlueHealth suggerisce che i suoni del mare stimolano la corteccia prefrontale del cervello, l’area responsabile delle nostre emozioni e riflessioni, e hanno scoperto che questi suoni sviluppano e migliorano l’autoconsapevolezza e il benessere emotivo.

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